1. অত্যধিক আগুনের কারণে নাক দিয়ে রক্তপাতের জন্য, রক্তপাত বন্ধ করতে কপালে বরফের টুকরো সহ একটি জিপলক ব্যাগ লাগান।
2. শরীরে চুলকানি দেখা দেয়। হাত দিয়ে ঘামাচি করলে সংক্রমিত হওয়া সহজ, আর যত বেশি আঁচড়াবেন ততই চুলকানি। আপনি যদি একটি "আইস প্যাক" ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করেন, তাহলে চুলকানি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যেতে পারে।
3. বাতের রোগীরা দিনে তিনবার 20 মিনিটের জন্য হাঁটুর চারপাশে মোড়ানো "আইস প্যাক" ব্যবহার করতে পারেন। 4 সপ্তাহ পরে, রোগটি উপশম হবে, তবে নিরাময় হবে না।
4. শক্ত ঘাড়ের রোগীরা আক্রান্ত স্থানে "সাধারণ আইস প্যাক" প্রয়োগ করতে পারেন, দিনে 1-2 বার, এক ঘন্টার প্রতি চতুর্থাংশে ধাক্কা দিতে এবং ঘষতে পারেন, এবং এটি বেশ কয়েকবার পরে নিরাময় করবে।
5. যখন দাঁতে ব্যথা হয়, তখন "হেগু" পয়েন্টে "সাধারণ আইস প্যাক" রাখুন (অর্থাৎ "হুকউ" এ), ডান পাশে বাম পাশে রাখুন এবং ডান পাশের ব্যথা সহ বাম পাশে রাখুন, সাধারণত 5 -10 মিনিট প্রয়োগ করতে বরফের কিউব সহ একটি স্ব-সিল করা ব্যাগ ব্যবহার করুন, যা 2 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে ব্যথা উপশম করতে পারে। দাঁতের ক্ষয়ের কারণে দাঁতে ব্যথা হলে ১টি গোলমরিচ দাঁতে ঢেলে বরফের টুকরো দিয়ে ব্যথা উপশম করা যায়, তবে তা নিরাময় করা যায় না।
6. মচকে যাওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে একটি জিপলক ব্যাগ দিয়ে তৈরি একটি "সাধারণ আইস প্যাক" আক্রান্ত স্থানে লাগান, যা ফোলা কমাতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে এবং তাড়াতাড়ি পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়ক।
